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News aus der Welt des Barfuss Leben

Die Architektur unserer Füße
Freitag, 07.10.2011
Der Fuß besteht aus 26 Knochen und 31 Gelenken. Er läßt sich auch gut in drei Teile gliedern: den Vorfuß mit den Zehen, den Mittelfuß und den Rückfuß mit Fersenbein und  Sprungbein. Das besondere am Fuß ist, dass seine Knochen regelrechte Gewölbe bilden. Und die sind so ausgeklügelt, dass die enorme Last des Körpergewichts optimal verteilt und abgefangen wird. Ein Gewölbe spannt sich längs zwischen Ferse und Zehballen - und eines quer. Dieses befindet sich im Mittelfuß zwischen den beiden Außenkanten. Diese Gewölbe müssen natürlich stabil bleiben. Dafür sorgen eine Vielzahl von Bändern und Muskeln. Sie halten den Fuß zusammen, machen ihn beweglich und helfen, Stöße zu dämpfen.

Born to Run – Vortrag von Christopher McDougall
Donnerstag, 15.09.2011